Dein Weg zur inneren Ruhe

Suche dir ein Angebot aus und tauche bewusst in deine innere Ruhe ein. Ohne Verpflichtungen, einfach so wie du bist.

Meditationsreihe

Vom Sein ins Werden

Diese Abende schenken dir Zeit - ohne Eile und ohne äusseren Druck. Du tauchst tiefer in die Stille ein und findest in mehreren Meditationseinheiten achtsame Impulse. Bewusste Übergänge ermöglichen es dir, dich neu auszurichten und gestärkt weiterzugehen.

Geeignet wenn du

  • mehr über Meditation erfahren möchtest
  • mehr Tiefe erreichen willst
  • mehr Fokus und Resilienz anstrebst

Die Themen und Abende

  1. Ankommen in der Ruhe 29. September 2026 · 19:30–21:00 Uhr
  2. Der Atem als Anker 6. Oktober 2026 · 19:30–21:00 Uhr
  3. Herzöffnung 13. Oktober 2026 · 19:30–21:00 Uhr
  4. Achtsamkeit im Jetzt 27. Oktober 2026 · 19:30–21:00 Uhr
  5. Innere Kraft & Motivation 3. November 2026 · 19:30–21:00 Uhr
  6. Loslassen & Vergebung 10. November 2026 · 19:30–21:00 Uhr
  7. Dankbarkeit & Fülle 24. November 2026 · 19:30–21:00 Uhr
  8. Integration & innere Landschaft 1. Dezember 2026 · 19:30–21:00 Uhr

Abendmeditation

Den Tag bewusst loslassen

Dieser Abend lädt dich ein, den Tag bewusst loszulassen. In einer geschützten Gruppe kommst du in der Stille an, findest zurück in deinen Atem und darfst ganz bei dir sein. Die geführten Meditationen unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu ordnen und dich innerlich zu sammeln.

Geeignet wenn du

  • innehalten möchtest
  • einen ruhigen Ausgleich zum Alltag suchst
  • Stille in Gemeinschaft schätzt

Mini-Retreat

Raum für innere Entwicklung

Dieses Format gibt dir den Raum für innere Entwicklung - ohne Druck, ohne Überforderung. In einer achtsam geführten Gruppe tauchst du während drei Stunden bewusst in die Stille und in ein gewähltes Thema ein.

Die Themen

  1. Frühling
  2. Sommer
  3. Herbst
  4. Winter
  5. Bewusst sein in Stille